Gagal bukan aib. Semua orang di dunia pasti pernah gagal, dalam hal apapun. Gagal lawan kata berhasil atau sukses. Ada beberapa pepatah yang mengatakan seperti: “kegagalan adalah sukses yang tertunda, kegagalan merupakan guru yang terbaik bagi kita jika kita ingin meraih kesuksesan”, dan lain sebagainya.
Berikut sebuah artikel kontemplasi pemikiran remaja yang meyoroti stigma negatif terhadap sebuah kegagalan yang kerap melanda pada remaja kita, dan secara kesehatan mental sangat menganggu perkembangan karakter remaja dalam mencari jati dirinya. Dan berdampak kepasrahan buta dalam menerima keadaan tanpa diimbangi perlawanan yang berarti.
Di penghujung hari, melihat mama dan papa pulang bekerja dengan keringat yang belum kering itu, saya menangis membayangkan betapa tidak bergunanya saya waktu itu. Hari dimana semua orang tua akan bergembira sambil memeluk anaknya, tangis air mata kebahagiaan, sorak-sorai penuh kemenangan, rasanya kabur. Saya malu semalu-malunya. “Bagaimana jika mereka kecewa kepada saya?”, “Saya enggak sepintar itu ternyata”, “Saya bodoh dan menjadi beban bagi orang tua!” kata saya merutuki diri sendiri. Saya berada di bawah, di fase rendah, saya GAGAL masuk universitas impian saya….
Pikiran saya nggak stabil, emosi naik turun, saya mengurung diri di kamar seharian. Gagal adalah akhir, dan itu yang saat itu saya pikirkan. Kesedihan yang berlarut membuat badan saya sakit dan capek. Kesedihan itu tak selalu bisa saya atasi, terkadang hanya membiarkan apa yang terjadi.
5 Stages of Grief
Seperti yang sudah saya jabarkan di awal kesedihan memang tidak pernah mudah. Kita cenderung mengasosiasikan kesedihan sebagai akhir dari segala perjuangan. Mencari pekerjaan, menjalin hubungan baik dengan keluarga, proses pembelajaran, hingga masalah finansial.
Psikiater dan peneliti Swiss-Amerika, Dr. Elizabeth Kubbler-Ross pertama kali menguraikan tentang The Five Stages of Grief atau lima tahap kesedihan, dalam bukunya berjudul ‘On Death Dying’ tahun 1969. Ia mendedikasikan karirnya untuk meneliti proses dan dampak dari kematian kepada para survivor.
Perlu diingat bahwa tahapan ini sifatnya deskriptif dan tidak selalu harus diaplikasikan pada setiap oranng yang sedang mengalaminya. Lima tahap itu adalah DABDA: Denial, Anger Bargaining, Depression, Acceptance.
Denial. Universitas impianmu baru saja menolakmu namun kamu tetap mencari cara lain agar kamu bisa diterima di universitas tersebut keesokan harinya. Kamu baru saja tertipu investasi bodong namun ketika ada teman menawarkan jenis investasi lain kamu langsung menyetujuinya dengan harapan uangmu bisa balik modal kali ini. Seseorang yang kamu cintai menghilang begitu saja tapi kamu pergi ke tempat-tempat penuh kenangan bagi kalian dengan harapan ia secara ajaib bisa datang di hadapanmu.
Denial atau penolakan berarti kesulitan memahami realitas yang ada; bahwa kamu telah kehilangan seseorang yang kamu sayang, sesuatu yang berharga dalam hidupmu yang menjadi penopang hidupmu. Butuh beberapa waktu agar kamu menyadari kamu sudah kehilangan sesuatu yang signifikan, situasinya tak lagi sama dan mereka tidak akan kembali seperti semula meski kamu menangis darah pun.
Seseorang yang sedang berada dalam fase ini biasanya:
-Percaya bahwa pasti ada kesalahan atas segala sesuatu yang terjadi dan orang yang kamu suka, uang yang kamu punya, mimpi yang kamu genggam tidak benar-benar pergi/menghilang.
-Menyibukkan diri agar tidak melulu kepikiran atas kehilangan atau kegagalan yang terjadi sehingga kamu tidak harus mengekspresikan perasaan sedih itu.
-Menolak untuk berdiskusi tentang kehilanganmu dan bertingkah seperti semuanya masih baik-baik saja
Anger. Rasa marah adalah respons yang wajar di dalam proses ini karena berbagai alasan. Ini juga bisa berarti kamu sedang menyalahkan seseorang atas masalah yang kamu alami.
Kamu bisa saja marah dengan diri sendiri atau kepada mereka yang terlibat dalam masalahmu. “Kalau aku nggak mulai pasti nggak gini kejadiannya”, “Harusnya aku tadi daftarnya di sini pasti keterima!”, dan lain-lainnya. Terkadang menyalahkan Tuhan atas takdir ‘buruk’mu. Mengapa Ia selalu terus mengujimu sementara temanmu tidak. Atau kamu mungkin berpikir bahwa Tuhan itu enggak adil.
Contoh lainnya katakanlah kamu kehilangan pekerjaan dan merasa marah atas perusahan yang semena-mena terhadapmu atau kamu punya kredit rumah tapi setelah jatuh tempo tidak kunjung bisa melunasi sehingga barangmu sebagai jaminan disita.
Kemarahanmu bisa saja out of control, kadang kamu marahnya asal. Temanmu tidak tahu apa-apa pun ikut kena semprot. Kalau sudah ada di fase ini memang tindakan rasionalnya nggak jalan karena emosinya dikuasai dengan rasa marah.
Bargaining atau menimbang-nimbang. Proses ini akan terjadi jika kamu atau seseorag mulai memikirkan kembali masalahnya/yang menyebabkan kehilangannya. Seorang individu akan berandai-andai kemungkinan yang seharusnya dilakukan sebelum kegagalan/kehilangan terjadi. Contohnya:
-Mungkin seharusnya aku bersiap lebih dulu sebelum hari ujian tiba
-Andai saja aku menemani ayah di luar kota
-Jika saja Cimol (nama kucing) masih hidup aku nggak akan memukulinya dengan sapu setiap ia pulang ke rumah dengan keadaan berlumur lumpur.
Depression. Individu sudah mulai bisa menerima kenyataan yang terjadi pada mereka. Depresi dalam fase ini bukan berarti mengalami gangguan mental namun perasaan mulai membuka dan mulai ‘nggak papa’ dengan kehilangan/kegagalan mereka. Dengan kata lain mereka kembali ke realita. Namun terkadang mereka merasakan kesedihan itu lagi dengan emosi yang lebih stabil daripada fase sebelumnya.
Acceptance atau penerimaan. Mereka sudah bisa sepenuhnya menerima kehilangan mereka. Mereka menyadari bahwa sesuatu yang hilang tidak dapat kembali lagi dan biar bagaimanapun roda kehidupan terus bergerak dan berputar. Mereka tidak bisa terus meratapinya melainkan kembali menjalani aktivitasnya seperti biasa.
Kita Wajib Gagal
Saat seluruh dunia tertawa melihat kita gagal, orang-orang di sekeliling mencemooh bahkan mencibir, dan pertanyaan-pertanyaan “Kenapa nggak gini” atau “Kenapa nggak gitu?” sesak memenuhi kepala, tersenyumlah. Pahami bahwa gagal adalah fase yang HARUS dilalui dalam proses penempaan manusia.
Ubah dulu persepsimu mengenai gagal itu sendiri dari yang tadinya sesuatu yang menjatuhkan semangatmu menjadi sesuatu yang memacu semangatmu. Kegagalan adalah teman paling setiap dari mereka yang berproses. Ini bukanlah romantisasi melainkan realita yang harusnya diterima dan dipahami. Gagal bukan musuh yang harus kamu bantai setiap saat ia muncul. Temani ia, berhenti sejenak dan tanyakan apa yang membuatnya datang dalam hidupmu.
Kita wajib gagal. Gagal bukan sesuatu yang permanen tidak dapat diubah. Ketika seseorang berani mengambil resiko ia memang akan dibayangi kata gagal. Tetapi secara bersamaan mereka juga sudah membuktikan keberanian menghadapi tantangan untuk bekal bertahan hidup di masa depan.
Habiskan jatah gagalmu saat masih muda. Sering denger kan orang-orang ngomong ini? Bahkan orang sekelas Pak Dahlan Iskan juga menganjurkan kita untuk menghabiskan jatah gagal di masa muda.
Semakin sering seseorang berhadapan dengan kegagalan semakin terbentuk dan terlatih ketika dihadapkan dengan problem solving ke depan. Apalagi sebagai anak muda, waktu kita masih panjang untuk memupuk banyak harapan.
Kita, Manusia
Menjadi manusia itu rumit. Bahkan jika datang dengan satu set instruksi, serius, siapa memang yang akan membacanya? Saya pun enggak mau saking rumitnya.
Satu-satunya cara untuk menjadi ‘manusia’ adalah dengan cara kita sendiri. Hal-hal tidak sempurna yang kita lakukan, dan kita semua melakukannya, itulah bagian penting dari menjadi manusia. Kita tidak ingin kehilangan mereka (ketidaksempurnaan), sebanyak kita mencintai mereka.
Ketidaksempurnaan adalah kerentanan yang ada di dalam diri kita dengan kenyataan dan yang terasa luar biasa (berat) indah. Sangat mudah untuk merasa seolah-olah kita adalah satu-satunya yang merasakan kekacauan dari mereka semua tetapi kita tidak. Bagi saya ini adalah seni sempurna yang tidak sempurna untuk menjadi manusia yang sempurna. Nah tuh bingung nggak?
Kegagalan adalah wujud ketidaksempurnaan itu sendiri. Mengejar kesempurnaan adalah hal yang biasa dalam kehidupan banyak orang. Kita ingin melakukan segalanya dengan sempurna, menjadi sempurna dan menghindari kekurangan atau ketidaksempurnaan.
Namun, ketika kita berusaha untuk menjadi perfeksionis, hal itu dapat menyebabkan stres dan kecemasan serta membuat kita terlalu kritis terhadap diri sendiri. Itu juga membuat orang lain merasa tidak kompeten di hadapan kita yang dapat menyebabkan perasaan kesepian atau terisolasi.
Saya memutar sudut pandang. Ternyata menjadi tidak sempurna itu cantik dan menyenangkan. Gagasan tentang ketidaksempurnaan sebenarnya adalah apa yang membuat sesuatu menjadi sempurna membutuhkan dorongan agar orang-orang akan bekerja menuju kualitas terbaik mereka alih-alih membiarkan mereka luput dari perhatian karena mereka tidak “sempurna”.
Membuat kesalahan adalah part of our human being. Kesalahan adalah kegagalan dan kegagalan adalah ketidaksempurnaan. Tidak ada manusia yang lahir sebagai sosok sempurna tanpa salah dan tanpa gagal. Itulah yang membuat kita berbeda dengan yang lainnya; karena kita adalah manusia.
Gagal Bukan Aib
Pada akhirnya sampailah pada sebuah kesimpulan bahwa menjadi gagal ternyata tidak seburuk yang dibayangkan. Kamu hanya terlalu cemas akan sesuatu yang ada di kepalamu yang boleh jadi itu tidak ada. Berproses menjadi manusia membutuhkan usaha yang keras yang ada jatuh bangunnya.
Gagal bukanlah aib. Gagal adalah proses penempaan demi masa depan. Life isn’t perfect and that it never will be. Ciptakan prosesmu sendiri, hadapi kegagalan, ubahlah masa depan.
“I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.” – Thomas A. Edison
“There is only one thing that makes a dream impossible to achieve: the fear of failure.”
― Paulo Coelho, The Alchemist (JNT).
Narasumber:
Shayra Alifyana Hafidz, Ketua PIK-R Padukuhan Krapyak Kulon, Kalurahan Panggungharjo
